三十路のロードバイクや本などの趣味についての日記

三十路の男が引っ越しを切っ掛けに趣味のロードバイクと、時には好きな本について綴っていきます。

2018-06-16から1日間の記事一覧

三十路がロードバイク(といろいろ)始めましたその28

ども、投稿者です。 昨日は番外編になりました。筋肉談義を待っていた方々には本当にご迷惑をおかけいたしました。 今回は宣言通りに上半身の筋肉について書いていきます。 因みに今回は上半身の『体幹』についてです。というわけで、早速1個目です。 まず…