三十路がロードバイク(といろいろ)始めました 番外編
ども、投稿者です。
とりあえず謝罪です。ごめんなさい。
今日は体調がとても悪いです。悪寒と嘔吐でフラフラです。
そんな訳で今日のブログは内容ありません。ご了承ください。
暑いと食欲なくなりますよね。そんな時、投稿者はあえて辛い物を食します。
実は、スパイス(特に辛い物)は身体を冷やす効果があるらしいです。詳しい理由は覚えてないのですが、汗をかくことが関係しているようです。運動して汗をかくのと意味合い的に近いのかもですね。
そういえば、マラソンなんかでも選手が水をかぶるシーンが偶に見られますが、投稿者は最近までスポーツドリンクをかぶっているんだと思ってました。
めっちゃベタつくんじゃないかな?(・・?)
と本気で思ってました。
因みに投稿者もロングライドの時は、スポーツドリンクとただの水の両方を持っていくようにしています。
水はスポーツドリンクが切れたときの予備兼浴びるようです。
それでは、また(・ω・)ノ