三十路のロードバイクや本などの趣味についての日記

三十路の男が引っ越しを切っ掛けに趣味のロードバイクと、時には好きな本について綴っていきます。

2018-07-19から1日間の記事一覧

三十路がロードバイク(といろいろ)始めました その53

ども、投稿者です。 以前に筋トレの話を投稿したのですが、見てくれた方いますかね? んで、久々に自分の投稿を見返していて思ったのですが、『プロのトレーニング』ってどんなものなのでしょうか? 投稿者の勝手なイメージだと、ランニング、全身のウエイト…