三十路のロードバイクや本などの趣味についての日記

三十路の男が引っ越しを切っ掛けに趣味のロードバイクと、時には好きな本について綴っていきます。

2018-06-13から1日間の記事一覧

三十路がロードバイク(といろいろ)始めましたその26

ども、投稿者です。 ロードバイク=脚の筋肉を酷使するスポーツってイメージありませんか? 脚の筋肉を使うのは本当ですが、実際にはほぼ全身の筋肉を使うんですよね。 というわけで、どのような状態の時にどの部位の筋肉を使うのかを書いていきます。 今日…