三十路のロードバイクや本などの趣味についての日記

三十路の男が引っ越しを切っ掛けに趣味のロードバイクと、時には好きな本について綴っていきます。

2018-06-05から1日間の記事一覧

三十路がロードバイク(といろいろ)始めました その20

ども、投稿者です。 ロードバイクって酸素を多く消費するスポーツですよね。俗にいう『有酸素運動』というものです。投稿者はこの有酸素運動が苦手なようです。なので、『呼吸法』についてちょっと調べてみました。 よく、「ロードバイクはマラソンより負荷…