三十路のロードバイクや本などの趣味についての日記

三十路の男が引っ越しを切っ掛けに趣味のロードバイクと、時には好きな本について綴っていきます。

2018-05-02から1日間の記事一覧

三十路がロードバイク始めましたが その4.5

ども、投稿者です。 昨日の続きみたいなものです。 炭水化物を摂取した方がいいという理由があまり書かれていなかったので追記します。 太り易いのに炭水化物を摂取した方がいいという考えですが、理由としては動く為のエネルギーだからです。 例えば朝始め…